Clases en video. Rio Ferdinand ha tomado en serio su preparación para la próxima temporada de la Premier League con los 'dablos rojos' del Manchester United.
El experimentado zaguero ha denominado esta estapa de su entrenamiento como la ' pre pre temporada'. Sin duda su objetivo será jugarse uno de sus mejores campeonatos antes de Brasil 2014.
Para Ferdinand será importante consolidarse como el capitán de Manchester United, ante las críticas que decayeron sobre él los últimos meses. Ahora lo único que centra su atención son planchas y abdominales.